Infekcje grzybicze - jak im zapobiegać?
Większość kobiet myśli, że infekcje intymne to nie ich problem - zdecydowana większość z nich się myli! Infekcje intymne to problem niemal każdej kobiety, która rozpoczęła współżycie. Na całe szczęście klucz do tego, by się przed nimi uchronić tkwi w… profilaktyce!
Infekcje intymne - dlaczego to taki problem?
Kobiecy organizm wyposażony jest w naturalną ochronę przed infekcjami intymnymi. W końcu w kwaśnym środowisku, a takie jest pH pochwy, mikroorganizmy giną. Odpowiadają za to pałeczki kwasu mlekowego. Zdarza się jednak, że ich działanie może być zaburzone. Przez co? Cóż… przez codzienność! Stres, kiepska dieta, nieopatrzne użycie ręcznika drugiej osoby… i infekcja gwarantowana! Jak sama widzisz, niemal każda z nas jest narażona na infekcje intymne. Tym bardziej warto wiedzieć, jak zminimalizować zakażenie się nimi.
Infekcje intymne - profilaktyka
Poniżej zebraliśmy pięć ważnych kwestii, o których powinnaś pamiętać, jeśli zależy Ci na tym, by unikać infekcji tego typu.
Higiena intymna
Jak dbać o higienę intymną? Wiele kobiet uważa, że chodzi przede wszystkim o to, by podmywać się często i używać do podmywania bardzo silnych detergentów. Niestety, często używają do tego produktów, które zaburzają mikroflorę i dodatkowo podrażniają. Jeśli chcesz odpowiednio zadbać o higienę miejsc intymnych, to sięgaj po specjalne płyny do higieny intymnej. Nie wiesz, który jest najlepszy? Zapytaj o to swojego ginekologa! Takim płynem wystarczy podmyć się dwa razy dziennie.
Bezpieczny seks
Jeśli uprawiasz przygodny seks lub jesteś z kimś w trójkącie, to koniecznie sięgaj po prezerwatywę! Jeśli jesteś w związku i uprawiasz ze swoim partnerem seks bez zabezpieczenia, bo np. chcecie mieć dziecko, to poproś partnera przed stosunkiem, aby umył swoje genitalia. Dobrze, jeśli po stosunku oddasz mocz - dzięki temu pozbędziesz się bakterii.
Depilacja okolic intymnych
Wiemy, że obecnie depilacja miejsc intymnych jest niemal standardem, ale czy zdajesz sobie sprawę z tego, że stanowi poważne zagrożenie dla Twojego bezpieczeństwa? Zadaniem włosów łonowych jest ochrona delikatnych miejsc, a gdy pozbywasz się ich, to ułatwiasz bakteriom dostęp do pochwy. Jeśli już musisz się depilować, to nie rób tego codziennie.
Profilaktyka grzybicy pochwy
W ramach profilaktyki przeciwgrzybicznej wybieraj bieliznę tylko z naturalnych materiałów, nie noś codziennie stringów i pozwól nocą swojej skórze oddychać. W tym celu zrezygnuj z pidżamy na rzecz koszuli nocnej. Jeśli cierpisz na nawracające grzybice, to unikaj publicznych basenów i saun. Zagrożenie stanowią także publiczne toalety - nigdy nie siadaj na nich, chyba, że masz specjalne nakładki.
Infekcje intymne - dzięki Canditon to nie jest problem!
W ramach profilaktyki warto sięgnąć po globulki dopochwowe np. Canditon, które pomagają w odbudowie naturalnych mechanizmów obronnych pochwy. Zawierają one kas borny, mlekowy i polikarbofil, które pozwalają eliminować objawy związane z brakiem równowagi pH pochwy i zaburzoną florą bakteryjną pochwy.
Jesteś spragniona wiedzy medycznej? Śledź nas na Facebooku i Instagramie! Dołącz też do naszej grupy na Facebooku - nie znamy w niej tematów TABU!
