Samobadanie piersi - jak robić to dobrze?

• Strefa intymna
• Badania

Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że samobadanie piersi jest bardzo ważne i wymaga regularności - najlepiej badać piersi raz w miesiącu. Samobadanie piersi to element zdrowotnej profilaktyki, która pozwala na wychwycenie małych zmian, zwłaszcza guzków, które wymagają dalszej diagnostyki. Piersi najlepiej badań między szóstym a dziewiątym dniem cyklu. Z poniższego artykułu dowiesz się, jak samodzielnie przeprowadzić badanie piersi.

Dlaczego samobadanie piersi jest ważne?

Samobadanie piersi to przede wszystkim element profilaktyki raka piersi. Pozwala na wykrycie zmian na bardzo wczesnym etapie choroby nowotworowej. Wtedy to szanse na wyleczenie są największe. Średnica guzka wykrywanego u kobiet, które nigdy same nie badały sobie piersi wynosi 40 mm, a tych, które badają zaledwie 12 mm. Ponadto samobadanie piersi przeprowadzane systematycznie może przyczynić się w znacznym stopniu do obniżenia umieralności z powodu raka piersi.

Jak powinno się przeprowadzać samobadanie piersi?

Jedną z metod samobadania piersi jest przeprowadzanie kontroli przed lustrem. Jest to bardzo proste:

1. Unieś ręce do góry i sprawdź, czy nie widzisz zmian w kształcie piersi czy ich kolorze. Powinno Cię zaniepokoić marszczenie skóry oraz niecodzienny wygląd brodawek. Zwróć szczególną uwagę na dolną część piersi. 
2. Następnie oprzyj ręce na biodrach i przeprowadź takie samo samobadanie piersi. Pochyl się także ku przodowi.
3. Ściśnij brodawki i sprawdź, czy wypływa z nich wydzielina.
   Następną część samobadania piersi powinnaś przeprowadzić w pozycji leżącej, bez stanika. Oto instrukcja:
   
   
   1. Połóż się na łóżku płasko, bez poduszki. Palcami prawej dłoni zbadaj lewą pierś. Wykonuj te same ruchy jak pod prysznicem. Powtórz to samo oczywiście z drugą piersią.
   2. Leżąc sprawdź też, czy węzły chłonne pod pachami nie są powiększone.

Może się zdarzyć też tak, że Twój partner podczas stosunku zauważy w Twoich piersiach coś niepokojącego. Nigdy tego nie bagatelizuj ani nie obrażaj się na niego.

Samobadanie piersi - jakie symptomy powinny Cię zaniepokoić?

Jeśli zauważysz jakieś zmiany, natychmiast powinnaś zapisać się do ginekologa, który przyjrzy się Twoim piersiom i zleci Ci kolejne badania. Co powinno Cię zaniepokoić?

1. Zmiana wielkości lub kształtu piersi.
2. Zaczerwienienia, zgrubienia, przebarwienia.
3. Wyczujesz w piersi guzek.
4. Płyn wyciekający z brodawki.
5. Obrzęk ramion.
6. Powiększenie węzłów chłonnych.
   

Samobadanie piersi - które zmiany są normalne?

Niektóre zmiany w piersiach nie są groźne. Należą do nich gruczolakowłókniaki czyli twarde, niebolesne guzki, które łatwo możesz wyczuć palcami i przesunąć. Tworzą się, gdy gruczoły mleczne ulegają pogrubieniu pod wpływem hormonów.
Tego typu zmiany najczęściej występują u młodych kobiet. Mają swoistą strukturę i bardzo łatwo je rozpoznać poprzez USG. Nie usuwa się ich operacyjnie. 

Już teraz zapisz sobie samobadanie piersi do kalendarza! To bardzo ważny element profilaktyki zdrowotnej!

Dołącz do naszej grupy na Facebooku! Dla nas nie ma tematów TABU. Koniecznie śledź też nas na Facebooku i Instagramie!